روانشناسی

7 تمرین موثر برای تسکین درد شانه
آیا تا به امروز پس از بلند کردن وزنه یا بالا بردن دست خود برای تمیز کردن قفسه بالایی با درد شانه روبرو شده اید؟ بسیاری از افراد این درد را درد رایجی می دانند و امیدوار هستند که این درد از بین برود اما این درد به سختی از بین می رود. موضوع بدتر این است که این...

بدخوابی در نوجوانی ریسک بیماری ام اس را افزایش می دهد
دکتر آنا کارین هدستروم، نویسنده این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا سوئد، گفت: ما دریافتیم که کم خوابی یا تجربه خواب با کیفیت پایین در نوجوانی خطر ابتلاء به ام اس را تا 50 درصد افزایش می دهد.

فال روزانه و طالع بینی امروز یکشنبه 2 بهمن 1401؛ در های تازه ای به روی شما باز می گردد!
فال روزانه و طالع بینی؛ در چند ماه گذشته، اعمال تغییر آسان نبوده است. امروز این فرصت را دارید که با سرعت خودتان و در هر مسیری که مایل هستید رشد کنید.

معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه که نمی دانستید
فرانسه شگفت انگیزترین کشوره دنیا که مطمئناً هرکدوم از ما آرزوی سفر بهش و دانستن معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه رو داریم. موزه لوور، برج ایفل، کوه های آلپ، پنیرای خوشمزه، کافه های پاریس. همگی می تونن علت خوبی برای سفر به شهر نور پاریس و کشور فرانسه...

لیست ویتامین های ضروری برای بچه ها در هوای سرد
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بچه ها ممکن است در ماه های سرد و زمستان فعالیت کمتری داشته باشند، بنابراین تمرکز روی تغذیه مناسب در این فصل از سال بسیار مهم است. تغییرات در خلق و خوی، انرژی، تمرکز، اشتها...

راهنمای یک سفر مسئولانه و اخلاقی برای داشتن تاثیر مثبت در دنیا
قبل از این که در خصوص سفر مسئولانه صحبت کنیم، اجازه دهید سفر را به طور کل تعریف کنیم. سفر کردن هرگز اینگونه آسان نبوده است و همه می توانند آن را انجام دهند. با عزم و زیرکی کافی، بیشتر افراد می توانند به تقریبا همه جای دنیا سفر نمایند، بدون این که پول زیاد،...

کشف دلیل واقعی مومیایی کردن اجساد در مصر باستان ، باستان شناسان سال ها به بیراهه رفته اند؟
محققان می گویند که احتمالا تا امروز، همه ما در مورد مومیایی های مصر باستان اشتباه می کردیم.

خبری خوش برای کاربران گوگل فیت: تم تاریک از هفته آینده وارد اپلیکیشن ردیاب سلامتی می گردد
گوگل فیت یکی از اپلیکیشن های محبوب در حوزه ردیابی سلامت محسوب می گردد. اگر از کاربران این اپ محسوب می شوید، جالب است بدانید که تم تاریک از هفته آینده وارد این اپلیکیشن می گردد.

رفتار شباهت آمیز این حیوان با انسان باعث شگفتی دانشمندان شد!
شامپانزه ای وحشی مشاهده شده است که یک شی را به مادرش نشان می دهد که صرفاً به خاطر اشتراک گذاری است، نوعی رفتار اجتماعی که قبلاً تصور می شد فقط به وسیله انسان ها به کار گرفته می گردد.

با ریزش مو خداحافظی کنید ، روش ساخت 4 شامپوی پرپشت کننده موی سر در خانه
می توان با استفاده از شامپوهای پرپشت کننده موی سر گیاهی در خانه موهایی پرپشت و زیبا داشت. بنابراین اگر دچار ریزش مو هستید و دلتان می خواهد موهایی پر پشت و زیبا داشته باشید، با ما همراه شوید و شامپوهای خانگی گیاهی برای متوقف کردن ریزش موهایتان بسازید.

چه نوع بلیط قطاری بخریم بهتر است؟
خرید بلیط قطارحال و هوایی که مسافرت در قطار برای هر یک از مسافرین دارد، در هیچ وسیله نقلیه دیگری نمی توان تجربه کرد. در قطار وقت بیشتری وجود دارد تا در کنار عزیزانمان باشیم و خاطره ای خوب و فراموش نشدنی برای یکدیگر بسازیم. به همین دلیل است که با وجود روی...

ساکنان این نقطه تهران پنبه در گوششان می کنند ، آلودگی صوت اینجا بالای 100 دی سی بل است
اینجا شهرک دانشگاه تهران در منطقه 21 است که اهالی آن، دل خوشی از پرواز و هواپیما ندارند. پرواز و هواپیماهای فرودگاه مهرآباد که هیاهوی آلودگی صوتی شان، آسایش هر روزه آنها را برهم می ریزد و حسرت سکوت در معمولی ترین حالت و میزان ممکن را بر دلشان گذاشته است.

نگاهی به قابلیت های شگفت انگیز یک چراغ جادو ، تعاملی جالب با کاربران
یکی از جلوه های نو فناوری که قرار است در نمایشگاه تجهیزات الکترونیک برلین عرضه شود، چراغ جادویی یک دستگاه هوشمند چند منظوره است که همزمان می تواند به عنوان چراغ و یک بلندگوی بلوتوثی عمل کند.

10 خوردنی سرشار از روی (زینک) که باید به رژیم خود اضافه کنید
روی یکی از مهم ترین مواد مغذی است که تأثیر زیادی بر کارکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن می گذارد. این عنصر کمیاب برای زندگی سالم و عملکرد مناسب بدن لازم است و به تنظیم بسیاری از فرآیندهای زیستی یاری می نماید.

8 ماده غذایی چربی سوز
اگر بتوانیم میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم، این کار به کاهش چربی بدن کمک خواهد کرد. با اینحال بیشتر مکمل های چربی سوز در بازار غیر قابل اعتماد و بی اثر هستند.

آیا مکالمه طولانی با تلفن همراه خطرناک است؟
با افزایش روز افزون تلفن های همراه، هشدارها نیز در خصوص تاثیرات زیان آور آنها بر سلامتی افراد افزایش یافته است. بسیاری از مسائل از جمله افزایش ریسک تومورهای مغزی و افزایش فشار خون به تلفن های همراه نسبت داده شده است.

فوائد مصرف دمنوش نعناع در تمام فصول
ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.

9 عادت بدی که خانه را کثیف نشان می دهد
آشفتگی در خانه فقط مسئله زیبایی نیست بلکه منبع استرس است که تاثیر زیادی بر شرایط روانی ساکنان دارد.

غذاهایی که در کاهش قند خون موثرند
هنگامی که فردی مبتلا به دیابت است، یا بدن او انسولین کافی فراوری نمی نماید یا قادر نیست از انسولین به درستی استفاده کند، قند خون او بالا می رود. سطح بالای قند خون می تواند باعث ایجاد بعضی علائم از جمله خستگی تا بیماری قلبی گردد. یکی از راه های کنترل قند...

راستا استقلال و پرسپولیس تا پایان لیگ؛ کدامیک کار دشوارتری دارد؟
فاصله امتیازی استقلال و پرسپولیس در بالای جدول به 6 امتیاز رسید و حالا آبی پوشان مرکز شانس بیشتری برای قهرمانی دارند. هرچند 9 هفته باقیمانده و دیدارهایی که دو تیم دارند، تأثیر بسیار زیادی در تعیین قهرمان خواهد داشت و البته این مسئله قابل انکار نیست که...