روانشناسی

7 تمرین موثر برای تسکین درد شانه

7 تمرین موثر برای تسکین درد شانه

آیا تا به امروز پس از بلند کردن وزنه یا بالا بردن دست خود برای تمیز کردن قفسه بالایی با درد شانه روبرو شده اید؟ بسیاری از افراد این درد را درد رایجی می دانند و امیدوار هستند که این درد از بین برود اما این درد به سختی از بین می رود. موضوع بدتر این است که این...

29 بهمن 1401
بدخوابی در نوجوانی ریسک بیماری ام اس را افزایش می دهد

بدخوابی در نوجوانی ریسک بیماری ام اس را افزایش می دهد

دکتر آنا کارین هدستروم، نویسنده این مطالعه از مؤسسه کارولینسکا سوئد، گفت: ما دریافتیم که کم خوابی یا تجربه خواب با کیفیت پایین در نوجوانی خطر ابتلاء به ام اس را تا 50 درصد افزایش می دهد.

14 بهمن 1401
فال روزانه و طالع بینی امروز یکشنبه 2 بهمن 1401؛ در های تازه ای به روی شما باز می گردد!

فال روزانه و طالع بینی امروز یکشنبه 2 بهمن 1401؛ در های تازه ای به روی شما باز می گردد!

فال روزانه و طالع بینی؛ در چند ماه گذشته، اعمال تغییر آسان نبوده است. امروز این فرصت را دارید که با سرعت خودتان و در هر مسیری که مایل هستید رشد کنید.

4 بهمن 1401
معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه که نمی دانستید

معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه که نمی دانستید

فرانسه شگفت انگیزترین کشوره دنیا که مطمئناً هرکدوم از ما آرزوی سفر بهش و دانستن معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه رو داریم. موزه لوور، برج ایفل، کوه های آلپ، پنیرای خوشمزه، کافه های پاریس. همگی می تونن علت خوبی برای سفر به شهر نور پاریس و کشور فرانسه...

3 بهمن 1401
لیست ویتامین های ضروری برای بچه ها در هوای سرد

لیست ویتامین های ضروری برای بچه ها در هوای سرد

مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: بچه ها ممکن است در ماه های سرد و زمستان فعالیت کمتری داشته باشند، بنابراین تمرکز روی تغذیه مناسب در این فصل از سال بسیار مهم است. تغییرات در خلق و خوی، انرژی، تمرکز، اشتها...

27 دی 1401
راهنمای یک سفر مسئولانه و اخلاقی برای داشتن تاثیر مثبت در دنیا

راهنمای یک سفر مسئولانه و اخلاقی برای داشتن تاثیر مثبت در دنیا

قبل از این که در خصوص سفر مسئولانه صحبت کنیم، اجازه دهید سفر را به طور کل تعریف کنیم. سفر کردن هرگز اینگونه آسان نبوده است و همه می توانند آن را انجام دهند. با عزم و زیرکی کافی، بیشتر افراد می توانند به تقریبا همه جای دنیا سفر نمایند، بدون این که پول زیاد،...

17 دی 1401
کشف دلیل واقعی مومیایی کردن اجساد در مصر باستان ، باستان شناسان سال ها به بیراهه رفته اند؟

کشف دلیل واقعی مومیایی کردن اجساد در مصر باستان ، باستان شناسان سال ها به بیراهه رفته اند؟

محققان می گویند که احتمالا تا امروز، همه ما در مورد مومیایی های مصر باستان اشتباه می کردیم.

14 دی 1401
خبری خوش برای کاربران گوگل فیت: تم تاریک از هفته آینده وارد اپلیکیشن ردیاب سلامتی می گردد

خبری خوش برای کاربران گوگل فیت: تم تاریک از هفته آینده وارد اپلیکیشن ردیاب سلامتی می گردد

گوگل فیت یکی از اپلیکیشن های محبوب در حوزه ردیابی سلامت محسوب می گردد. اگر از کاربران این اپ محسوب می شوید، جالب است بدانید که تم تاریک از هفته آینده وارد این اپلیکیشن می گردد.

27 آذر 1401
رفتار شباهت آمیز این حیوان با انسان باعث شگفتی دانشمندان شد!

رفتار شباهت آمیز این حیوان با انسان باعث شگفتی دانشمندان شد!

شامپانزه ای وحشی مشاهده شده است که یک شی را به مادرش نشان می دهد که صرفاً به خاطر اشتراک گذاری است، نوعی رفتار اجتماعی که قبلاً تصور می شد فقط به وسیله انسان ها به کار گرفته می گردد.

2 آذر 1401
با ریزش مو خداحافظی کنید ، روش ساخت 4 شامپوی پرپشت کننده موی سر در خانه

با ریزش مو خداحافظی کنید ، روش ساخت 4 شامپوی پرپشت کننده موی سر در خانه

می توان با استفاده از شامپوهای پرپشت کننده موی سر گیاهی در خانه موهایی پرپشت و زیبا داشت. بنابراین اگر دچار ریزش مو هستید و دلتان می خواهد موهایی پر پشت و زیبا داشته باشید، با ما همراه شوید و شامپوهای خانگی گیاهی برای متوقف کردن ریزش موهایتان بسازید.

19 مهر 1401
چه نوع بلیط قطاری بخریم بهتر است؟

چه نوع بلیط قطاری بخریم بهتر است؟

خرید بلیط قطارحال و هوایی که مسافرت در قطار برای هر یک از مسافرین دارد، در هیچ وسیله نقلیه دیگری نمی توان تجربه کرد. در قطار وقت بیشتری وجود دارد تا در کنار عزیزانمان باشیم و خاطره ای خوب و فراموش نشدنی برای یکدیگر بسازیم. به همین دلیل است که با وجود روی...

12 شهریور 1401
ساکنان این نقطه تهران پنبه در گوششان می کنند ، آلودگی صوت اینجا بالای 100 دی سی بل است

ساکنان این نقطه تهران پنبه در گوششان می کنند ، آلودگی صوت اینجا بالای 100 دی سی بل است

اینجا شهرک دانشگاه تهران در منطقه 21 است که اهالی آن، دل خوشی از پرواز و هواپیما ندارند. پرواز و هواپیماهای فرودگاه مهرآباد که هیاهوی آلودگی صوتی شان، آسایش هر روزه آنها را برهم می ریزد و حسرت سکوت در معمولی ترین حالت و میزان ممکن را بر دلشان گذاشته است.

9 شهریور 1401
نگاهی به قابلیت های شگفت انگیز یک چراغ جادو ، تعاملی جالب با کاربران

نگاهی به قابلیت های شگفت انگیز یک چراغ جادو ، تعاملی جالب با کاربران

یکی از جلوه های نو فناوری که قرار است در نمایشگاه تجهیزات الکترونیک برلین عرضه شود، چراغ جادویی یک دستگاه هوشمند چند منظوره است که همزمان می تواند به عنوان چراغ و یک بلندگوی بلوتوثی عمل کند.

8 شهریور 1401
10 خوردنی سرشار از روی (زینک) که باید به رژیم خود اضافه کنید

10 خوردنی سرشار از روی (زینک) که باید به رژیم خود اضافه کنید

روی یکی از مهم ترین مواد مغذی است که تأثیر زیادی بر کارکرد سیستم ایمنی و سلامت کلی بدن می گذارد. این عنصر کمیاب برای زندگی سالم و عملکرد مناسب بدن لازم است و به تنظیم بسیاری از فرآیندهای زیستی یاری می نماید.

5 شهریور 1401
8 ماده غذایی چربی سوز

8 ماده غذایی چربی سوز

اگر بتوانیم میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم، این کار به کاهش چربی بدن کمک خواهد کرد. با اینحال بیشتر مکمل های چربی سوز در بازار غیر قابل اعتماد و بی اثر هستند.

18 مرداد 1401
آیا مکالمه طولانی با تلفن همراه خطرناک است؟

آیا مکالمه طولانی با تلفن همراه خطرناک است؟

با افزایش روز افزون تلفن های همراه، هشدارها نیز در خصوص تاثیرات زیان آور آنها بر سلامتی افراد افزایش یافته است. بسیاری از مسائل از جمله افزایش ریسک تومورهای مغزی و افزایش فشار خون به تلفن های همراه نسبت داده شده است.

17 مرداد 1401
فوائد مصرف دمنوش نعناع در تمام فصول

فوائد مصرف دمنوش نعناع در تمام فصول

ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.

2 مرداد 1401
9 عادت بدی که خانه را کثیف نشان می دهد

9 عادت بدی که خانه را کثیف نشان می دهد

آشفتگی در خانه فقط مسئله زیبایی نیست بلکه منبع استرس است که تاثیر زیادی بر شرایط روانی ساکنان دارد.

26 تیر 1401
غذاهایی که در کاهش قند خون موثرند

غذاهایی که در کاهش قند خون موثرند

هنگامی که فردی مبتلا به دیابت است، یا بدن او انسولین کافی فراوری نمی نماید یا قادر نیست از انسولین به درستی استفاده کند، قند خون او بالا می رود. سطح بالای قند خون می تواند باعث ایجاد بعضی علائم از جمله خستگی تا بیماری قلبی گردد. یکی از راه های کنترل قند...

17 خرداد 1401
راستا استقلال و پرسپولیس تا پایان لیگ؛ کدامیک کار دشوارتری دارد؟

راستا استقلال و پرسپولیس تا پایان لیگ؛ کدامیک کار دشوارتری دارد؟

فاصله امتیازی استقلال و پرسپولیس در بالای جدول به 6 امتیاز رسید و حالا آبی پوشان مرکز شانس بیشتری برای قهرمانی دارند. هرچند 9 هفته باقیمانده و دیدارهایی که دو تیم دارند، تأثیر بسیار زیادی در تعیین قهرمان خواهد داشت و البته این مسئله قابل انکار نیست که...

14 خرداد 1401
تعداد: (88)