ورزش

زیباترین جزایر خصوصی جهان که می توانید به آنها سفر کنید
با خبرنگاران همراه باشید تا با زیباترین جزایر خصوصی جهان که می توانید به آنها سفر کنید آشنا شویم.

10 نکته طلایی برای مسافرانی که به سلامتی خود اهمیت می دهند
دور بودن از خانه نباید باعث گردد که شما ورزش و عادات غذایی سالم خود را کنار بگذارید. شریل روسنر مدیر سایت stayful توصیه هایی برای مسافران دارد که چگونه در طی سفر از آلودگی های میکروبی در امان باشند. در ادامه چندین توصیه مفید را با هم مرور می کنیم. این توصیه...

معرفی برترین تورهای خارجی، هفته دوم نوروز 95
یک هفته به خاتمه سال 94 باقی است. در این مدت کوتاه، آژانس های مسافرتی گوناگون کوشش می نمایند تا با ارائه پکیج های گوناگون تورهای خارجی، از تور استانبول گرفته تا تور کوالالامپور، بتوانند از سایر رقبا پیشی بگیرند. در این مقاله هزینه های تورهای خارجی پرطرفدار...

راهنما سایز دستبند زنانه و مردانه به همراه جدول سایزبندی
بدون شک دستبند یکی از زیورآلات زیبا و ظریف زنانه به شمار میرود. اگر قصد خرید یک دستبند زنانه برای خود یا به عنوان هدیه برای دیگری دارید، باید سایز مناسب آن را بدانید. اگر از جدول سایزبندی دستبند اطلاعی ندارید و نمی دانید که چگونه سایز درست دستبند را انتخاب...

تقویت عضلات بدن در خانه به روایت تصویر
مجله دیجی کالا - صدف حقیقت: همه می دانیم که ورزش روزانه تا چه میزان مفید و لازم است. پس ماندن در خانه نباید باعث گردد از ورزش کردن غافل شویم. در واقع با ورزش در خانه می توانیم کم تحرکی خود را جبران و سلامت خود را حفظ کنیم. در این مطلب 10 حرکت ورزشی ساده برای...

جزیره بورا بورا ☀️ یکی از زیباترین جزایر جهان
جزیره بورا بورادر این مطلب از مجله گردشگری خبرنگاران شما را با جزیره بورا بورا ، یکی از زیباترین جزایر جهان آشنا خواهیم کرد. در ادامه همراه ما باشید.

این حرکات ورزشی را جلوی تلویزیون انجام دهید!
وب سایت دکتر کرمانی: بین انتخاب بیرون ورزش کردن و برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان گیر نموده اید؟

یوگا برای بچه ها؛ برترین حرکات را بیاموزید
خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: یوگا ورزشی جسمی و روانی (فکری) می باشد که در شبه قاره هند و به وسیله هندوها به وجود آمده است. این ورزش نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای بچه ها نیز مفید است. یوگا بچه ها را فعال نگه می دارد، به اندام آنها تعادل می دهد...

کوش آداسی بهتر است یا آنتالیا؟ یک مقایسه دقیق و کامل
بگذارید حدس بزنم! مدتی است دلتان هوای سفر نموده. تصمیم دارید یک تعطیلات حسابی در شهری ساحلی بگذرانید. مقصدتان سواحل ترکیه است. اما این وسط یک دوراهی به جانتان افتاده؛ کوش آداسی بهتر است یا آنتالیا؟

برترین قرص برای درد سیاتیک چیست؟
عصب سیاتیک از پایین ستون فقرات به سمت لگن و باسن حرکت نموده و از هردو پا عبور می نماید. گفته می گردد از هر 10 نفر 4 نفر در مقطعی از زندگی خود دچار تحریک عصب سیاتیک می شوند. درد سیاتیک می تواند علائم ناراحت کننده ای ایجاد کند و بر فعالیت ها و زندگی روزمره تأثیر...

صعود 26 پله ای زنان بسکتبالیست ایران در رنکینگ جهانی
آخرین رنکینگ جهانی بسکتبال از صعود 26 پله ای زنان بسکتبالیست ایرانی در این رنکینگ خبر می دهد.

نساجی برای آسیا می بندد!
وینگر سابق تیم فوتبال تراکتور با قراردادی 2ساله به نساجی پیوست.

جانشین امیر قلعه نویی در گل گهر مشخص شد
مدیرعامل باشگاه گل گهر سیرجان به اسامی منتشر شده در فضای مجازی به عنوان گزینه های جانشینی نکونام واکنش نشان داد.

برای مبارزه با افسردگی بخوابید!
ناتوانی در به خواب رفتن می تواند اذیت کننده باشد و تحمل صبح روز بعد را سخت کند. با این حال شما می توانید با به کارگیری بعضی نکات و ترفندهای ساده تمرین کنید که شب ها سریع تر و راحت تر بخوابید.

مورایس: مساوی منصفانه بود
سرمربی سپاهان بعد از توقف تیمش مقابل آلومینیوم اراک، تساوی در این ملاقات را منصفانه دانست.

7 تمرین موثر برای تسکین درد شانه
آیا تا به امروز پس از بلند کردن وزنه یا بالا بردن دست خود برای تمیز کردن قفسه بالایی با درد شانه روبرو شده اید؟ بسیاری از افراد این درد را درد رایجی می دانند و امیدوار هستند که این درد از بین برود اما این درد به سختی از بین می رود. موضوع بدتر این است که این...

برف بارید و باز هم حسرت کوهرنگ بلند شد
خبرنگاران: زمستان با زیبایی هایش از راه می رسد و علاقمندان و گردشگران به این فصل منطقه ها بکر را برای سفر کوتاه انتخاب می نمایند، منطقه کوهرنگ همیشه پذیرای گردشگران زیادی در فصول مختلف سال بوده اما بعضی افراد منتظر فصل زمستان هستند تا با بارش برف و بازگشایی...

معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه که نمی دانستید
فرانسه شگفت انگیزترین کشوره دنیا که مطمئناً هرکدوم از ما آرزوی سفر بهش و دانستن معروف ترین حقایق جالب در خصوص فرانسه رو داریم. موزه لوور، برج ایفل، کوه های آلپ، پنیرای خوشمزه، کافه های پاریس. همگی می تونن علت خوبی برای سفر به شهر نور پاریس و کشور فرانسه...

هری کین: مطمئن بودم آن پنالتی را گل می کنم، اما ...
تیم ملی فوتبال انگلیس دیشب (شنبه) در چارچوب مرحله یک چهارم نهایی جام جهانی 2022 قطر با نتیجه 2 بر یک مغلوب فرانسه شد. در این ملاقات هری کین، کاپیتان انگلیس پشت دو ضربه پنالتی ایستاد که یکی از آن ها را به گل تبدیل کرد و دیگری را از دست داد تا نقش مهمی در حذف...

آقایان به این 7 دلیل مهم سیب زمینی زیاد بخورند
سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.